2024年我考研考北京大学光华管理学院，复试线380分，我总分395。2023年教育部政策调整，推免比例控制在50%以内，给了统考生更多机会。我本科是中南财经政法大学，靠着GMAT和实习经历突围。复试小组讨论案例是共享经济，教授认可我提的监管建议。现在读研一年，已经拿到腾讯暑期实习offer。

压力管理我用呼吸法。每天早晚各5分钟，做4-7-8呼吸：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复6组。配合喝5g甘草茶。坚持三周，焦虑评分从7分降到3分，睡眠提早半小时。注意屏息时别憋到头晕；高血压患者呼气放长些。结合散步效果更好，别只靠呼吸。